你了解骨科康复吗？

哪些病可进行骨科康复？

骨科康复的内容大致可分为几大类，包括脊椎及肩周疾病、骨关节病、关节外科、创伤骨科、运动损伤及手足外科，以下列举了一些日常生活中比较常见的骨科疾病。

骨科术后康复：骨折、关节置换术后、膝交叉韧带重建术后、手外伤术后、截肢后、截瘫。

退行性病变康复：颈椎病、腰椎病、骨性关节炎、肩周炎、骨质疏松症等。

劳损性病变的康复：腰肌劳损、腱鞘炎、肌腱炎、跖筋膜炎、滑囊炎等。

外周神经卡压综合征：尺桡正中腓总神经卡压等、腕管综合症、肘管综合症、梨状肌综合征、跗管综合征等。

运动损伤后的康复：肩肘腕腰膝及踝扭伤、半月板损伤等。

手足外科：手部软组织、骨折、肌腱神经修复、腕管综合征等。营口正骨医院

家庭骨科康复常见误区

1、反复按摩：很多患者当感受到不适时，反应是用手反复按摩。但事实上不停的按摩会导致受创关节周围的尤其是肿胀的软组织充血，增加了炎性渗出，造成肿胀加剧，疼痛感加剧，按摩停止以后用不了很长时间，各种加剧的不适感就会重新出现。

2、尽早活动：以下肢关节功能障碍为例，很多患者认为到了康复治疗后期就应该尽早脱离辅具的束缚，但实际上，下肢支撑着全身的重量。在关节还没恢复正常负重的情况下，过早活动反而不利于康复。

3、卧床静养：骨折的愈合、韧带的修复等都需要合理的牵拉或应力刺激，所以对于受伤部位一动不动也是不对的。

4、过分进补：骨损伤的患者，家属经常会准备骨头汤等滋补膳食，事实上并不是吃了这些食物就能大量补充到钙质和胶原。过分摄入脂肪和胆固醇可能会导致体重飙升，从而加重关节负担。

5、出院后就没事了？：多数患者认为手术治疗出院后就意味病情康复，不按照医生的要求定期复诊，往往这类患者未得到正确的康复指导，进而使骨骼遗留一些功能性的障碍，比如会产生行动不便的现象，最终影响正常生活。

骨科康复的治疗方法有哪些？

骨科康复治疗主要包括物理治疗、作业治疗、功能锻炼、心理康复等。

物理治疗：通过光、声、电和热等物理因子来做康复治疗。

作业治疗：给予适当的日常生活操作作业，避免过量。

功能锻炼：建议通过机械器械来辅助锻炼，例如肌力训练、平衡训练和本体感训练等实际功能训练，也可以辅助患者进行主动交换动作。

心理康复：给予患者积极的心理暗示，减轻患者的心理压力，积极进行康复治疗。

饮食指导：患者在早期可以进食易消化的食物，例如面条、稀饭或果汁等，随着胃肠功能恢复，则可以多吃富含维生素、蛋白质和纤维素的食物，例如鱼肉、精肉或鸡蛋等富含蛋白质的食物。患者在每次训练完，需要对患肢冰敷15-20分钟，这样可以有效减轻疼痛，缓解肿胀的症状。

针灸治疗：中医认为，经筋的结、聚、交、合是经筋之间的重要联系方式，由于结构的特殊性，这些部位比较容易发生病变，引起患者不适。应用针刺、推拿手法可以舒筋活络，骨科慢性病则要进行辨证论治。

骨康的优势有那些？为什么强调骨康？

骨科康复一般会带来改善关节活动度、缓解疼痛、改善肌肉力量、改善心肺功能、减少心理疾病发生等好处。

1、改善关节活动度：骨科康复可以改善关节活动度，增强关节的稳定性，避免关节僵硬和肌肉萎缩。在进行康复训练时，需要在医生的指导下进行，避免过度训练，以免损害身体健康。

2、缓解疼痛：骨科康复可以缓解骨科疾病引起的疼痛，因为康复训练可以促进血液循环，减轻炎症物质积聚，缓解疼痛。此外，康复训练还可以增强骨骼的强度，减少骨质流失，从而缓解疼痛。

3、改善肌肉力量：骨科康复可以改善肌肉力量，增强关节的稳定性，避免肌肉萎缩。在进行康复训练时，需要在医生的指导下进行，避免过度训练，以免损害身体健康。

4、改善心肺功能：骨科康复可以改善心肺功能，增强肺活量，促进身体的血液循环，提高身体的免疫力。此外，还可以改善心脏的射血功能，增加心脏的收缩力，从而改善心肺功能。

5、减少心理疾病发生：心理疾病是指由于心理因素引起的疾病，而骨科康复可以通过心理调节，改善患者的心理状态，减少患者的心理压力，从而减少患者的心理疾病发生。

在进行康复训练时，需要在医生的指导下进行，避免过度训练，以免损害身体健康。此外，患者还可以多吃营养丰富的食物，如排骨、鸡蛋等，有助于身体恢复。

最后，特别提示及早就医，切勿自学自治，避免耽误治疗！